Psichologė, Šaukštas Proto
Aš psichologė, Monika. Žaviuosi kognityvine elgesio terapija, mokslu ir žinojimu, labai domiuosi maisto ir valgymo psichologija, neuromokslais, elgesio ypatybėmis, žmonių santykiais. Kalbamės apie viską, kas yra psichologijos šerdis ir psichoogijos paraštės, ieškome dėsningumų, ryšių ir paaiškinimų. Šis bei tas jūsų smalsumui ir nerimui pamasažuoti.
Episodes

Saturday Oct 19, 2024
Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. spalio 12 d.
Saturday Oct 19, 2024
Saturday Oct 19, 2024
Vienas iš mano senesnių rašinių, bet šiandien man atrodo - labai tinkamas besidomintiems psichologija.
-----------------------------------------------------------
Aš galvojau tu suprasi.
Aš galvojau tu suprasi - tyliai sakiau tau laikydama ašaromis nuplautą savo veidą keturmečio delnuose, kol tu mane barei už ilgą ir spalvotą meilės laišką, nupieštą tau ir tik tau ant svetainės sienos, kur tu jį matysi kasdien ir džiaugsies manimi.
Aš galvojau tu suprasi - sakiau tau mintyse, spausdama prie krūtinės mažą purviną katinėlį, patį brangiausią pasaulyje, rastą kieme ir parsineštą namo, beveik negirdėdama tavo barimo ir priekaištų.
Aš galvojau tu suprasi - galvojau skambindamas tau paryčiais iš pajūrio, kur nurūkom su keliais nutrūktgalviais draugais pažiūrėti saulėtekio, nuleidęs telefono ragelį su be pertraukos besiliejančiu pykčiu ir beviltišku nepasitikėjimu.

Saturday Oct 19, 2024
Šaukštas Proto, 2024 m. 41 savaitės apžvalga
Saturday Oct 19, 2024
Saturday Oct 19, 2024
Rekomenduoju encikopediją apie psichologiją, svarstau apie tai, ką žinome apie vitaminus ir poveikį jiems maisto gamybos metu, dalijuosi tyrimais apie vitamino E kaitinimą, neapdorotų daržovių privalumus ir ar jų yra, menamą maisto "nuvertėjimą", jei jame yra nepageidaujamų maisto medžiagų, ir siūlau per daug dėl vitaminų žūties nesijaudinti.

Wednesday Oct 09, 2024
Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. spalio 5 d.
Wednesday Oct 09, 2024
Wednesday Oct 09, 2024
Ieškau žvilgesio tarp žolės ir nukritusių lapų. Ieškau išsilukštenusių kaštonų. Šiandien ta diena, kai jau šalta, bet vėl šviečia saulė, ir viskas kvepia. Šiandien ta diena, kai kaštonai ypač lygūs ir ypač gerai slysta tarp pirštų. Po kelių dienų viskas jau bus nebe taip, ir nors niekas tokios dienos nešvenčia, man tai tokios pat šventės, kaip Kalėdos. Diena, kurią kartais pavyksta pagauti už uodegos - taip, kaip dieną, kai pradeda skleistis pumpurai. Kubinis centimetras sėkmės.

Wednesday Oct 09, 2024
Šaukštas Proto, 2024 m. 40 savaitės apžvalga
Wednesday Oct 09, 2024
Wednesday Oct 09, 2024
Rekomenduoju filmą "Inside Out 2", pradedu krapštyti klausimą, ar egzistuoja priklausomybė nuo cukraus, dalijuosi tyrimais apie atsparumą insulinui, miego trūkumą ir jų ryšį su cukrumi, pasakoju apie kitą priklausomybę, kuri gali apsimesti priklausomybe nuo cukraus ir siūlau darbo lapą savo valgymo (ir cukraus vartojimo) stebėjimui.

Wednesday Oct 09, 2024
Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. rugsėjo 28 d.
Wednesday Oct 09, 2024
Wednesday Oct 09, 2024
Patarėjai. Tema, grįžusi ratu, bet staiga sutankėjusi mano pačios prisiminimuose ir šiuo metu vykstančiuose pokalbiuose. Prieš save išsidėlioju priežastinę grandinę. Visi mes kažko nežinome - visi mes buvome taške, kai nežinojome nieko iš viso. Žinoma, kad žinių reikia pasidairyti į kitus - ne tik žmonių pavidalu, bet ir kitų žinių pėdsakų, raštų, schemų, ar dar kažko. Pasaulyje, kuriame nėra klaidų, tai būtų tobula ir baigta schema. Bet kiti žmonės klysta - ir mokydami to, kas ne iki galo patikrinta (nes mokam kalbėti užtikrintu ir įtikinamu būdų), ir užrašydami (nes kartais labiau reikia rašyti, negu rašyti teisingai).

Wednesday Oct 09, 2024
Šaukštas Proto, 2024 m. 39 savaitės apžvalga
Wednesday Oct 09, 2024
Wednesday Oct 09, 2024
Rekomenduoju knygą "Svetimi sau", svarstau apie maisto simbolius, ekologiško maisto naudojimą prestižui stiprinti, maisto ritualus, kiek netikėtus garsinius maisto simbolius, ir siūlau praktinį užsiėmimą apie maisto simbolius.

Saturday Sep 21, 2024
Šaukšto Proto dienoraštis, 20 ... m. rugsėjo 21 d.
Saturday Sep 21, 2024
Saturday Sep 21, 2024
Mano gyvenimas dažniausiai atrodo kaip juosta, su sutankėjimais, išplonėjimais, kintančiom spalvom, tykiai tekanti į nežinomą (nors šiek tiek matomą) ateitį. Tokių būna siūlų, kaip tik šią vasarą tokius pirkau - kartais šviesus, minkštas ir pūkuotas medvilninis, kartais tamsus, slidus ir blizgus šilkinis. Pokytis kas kartą vis užgniaužia kvapą, ir nesvarbu, kelintą kartą tai įvyksta - kažkiek laiko būnu pasimetus. Imtis dirbti daugiau visada lengviau, bet nustoti dirbti mane dažniausiai palieka su jausmu, kad nebesuprantu, ką dabar daryti su tuo visu laiku.

Saturday Sep 21, 2024
Šaukštas Proto, 2024 m. 38 savaitės apžvalga
Saturday Sep 21, 2024
Saturday Sep 21, 2024
Rekomenduoju Daan Heerma van Voss knygą „Nerimastingas žmogus. Ramybės paieškos nervingame pasaulyje“, svarstau apie maistui išrankius vaikus, dalijuosi tyrimais apie tai, ką išrankūs vaikai reiškia tėvams, kaip tampama išrankiu, ar išrankumas įgimtas, ar įgijamas, ir tuo savaitę baigiu :)

Saturday Sep 21, 2024
Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. rugsėjo 14 d.
Saturday Sep 21, 2024
Saturday Sep 21, 2024
Sėdžiu prie langelio nuo penkių ryto. Kai parašiau, suima juokas, nes langelis yra ir iš baisiai graudžios dainos, kurią mokiausi groti pianinu, ir iš administracinių instrukcijų apie "vieną langelį", nors iš tiesų tai sėdžiu prie ekrano. Mano darbas mane kartais pašaukia dirbti keistomis valandomis, ir šiandien buvo toks rytas. Lauke buvo neregėtai tyku, katinas tikrai nuoširdžiai bandė man padėti, bet miegojo sėdėdamas, kol galiausiai pasidavė, ir nuėjo atsigulti kur minkščiau. Mano vidinei pelėdai geriau įsivaizduoti, kad dar nemiegu, todėl daug nesigilinu į skirtumus tarp "jau" ir "dar".

Saturday Sep 21, 2024
Šaukštas Proto, 2024 m. 37 savaitės apžvalga
Saturday Sep 21, 2024
Saturday Sep 21, 2024
Rekomenduoju Joseph Campbell knygą "Deivės. Dieviškojo moteriškumo paslaptys", svarstau apie tai, kad esame tai, ką valgome, dalijuosi tyrimais apie maisto landšaftą, genotipų ir maisto kultūros ryšius, maistą, kaip solidarumo reiškinį, ir siūlau praktiškai atrasti mus veikiančias kultūrines maisto normas.