Psichologė, Šaukštas Proto

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. gegužės 14 d.

Žinojau šį žodį ir seniau, bet atrodo, kad tik kaip atvaizdą. Išgirdau dainą, ir žodis atgijo, suplasnojo ir išsiskleidė. Seniau turbūt būčiau pasakojus ilgą istoriją, koks tas jausmas. Kai tau tik trylika, o atsisveikini su draugais, kurių tiksliai žinai, kad nebepamatysi _niekada_. Kai bandai išsaugoti stebuklingo mėnesio likučius ir rašai po tris, keturis, penkis laiškus per dieną - bet galiausiai išsenka ir jie, ir lieka tik tas jausmas. Kai į dangiškas pievas išeina mylimi žmonės ir katinai. Tikiuosi, tikiuosi, kad jie ateis prie dangiškų vartų - bet gal, kaip toj knygoj, ir dangus toks didelis, kad niekada nesusitiksim?... Kai tau nebe trylika, bet ir išvažiuoti taip sunku, kaip per save visą išskelti bedugnę, į kurią sukrenta visa iki šiol turėta meilė, laimė ir džiaugsmas, be aido ir be atspindžio. Kai žiūri į mažą narsų kosminį aparatą, kuris 9 metus skrido iki Plutono, dieną fotografavo kvapą gniaužančias nuotraukas, ir dar devynis mėnesius jas siuntė atgal, ir nuskrido tolyn... į niekur, į kosminę tamsą ir tylą - tol, kol užteks jėgų tirti ir pasakoti mums.

Šaukštas Proto, 2022 m. 19 savaitės apžvalga

Dėmesingas vaikščiojimas, sabotuojančios mintys, atominiai įpročiai, kaip mamos verčia vaikus valgyti, ir kaip graži aplinka ir valgymo kompanija veikia valgymą.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. gegužės 8 d. (2)

Kažkada tai buvo tokia diena. Jau mažai kas iš dar gyvų ją bepamena. O mes netgi labai atsiminsim. Tada jos laukė ilgai, ir aš labai tikiuosi, kad tiek ilgai laukti nereikės. Dabar kiekviena diena atrodo trunka šimtmečius. Nežinau, ar ją vadinsim pergalės diena. Aš jos laukiu, kaip Pabaigos Dienos. Dienos, kai pagaliau bus galima baigti griovimo ciklą ir pradėti augimo, statymo ir kūrimo. Kai bus galima vėl sėti ir sodinti nesibaiminant, ar "verta". Nors gal visada verta. Negaliu užmiršti tų svogūnų susodintų ant apkasų krašto. Žinau, kad aš daryčiau lygiai tą patį. Aš būčiau ta bobutė, kuri liepia į kišenes įsidėti sėklų. Aš vešiuos kišenėse sėklų, kai ten važiuosim pažintinių atostogų, ir jas paslapčiom visur barstysiu, kad visa ši žemė greičiau sužydėtų.

Šaukštas Proto, 2022 m. 18 savaitės apžvalga

Sodininkavimo psichologija, streso ir mitybos ryšys, intuityvus sveiko maisto pasirinkimas, ketogeninės mitybos ir alkio ryšys, kokios psichologinės savybės leidžia sėkmingai išlaikyti sveiką kūno svorį ir kartu ilgai gyvenančių žmonių mityba.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. balandžio 30 d.

Žinot tą akimirką, kai su iškilminga tylos akimirka jums įteikia kažką "jūsų mėgstamiausią", tik ten yra kažkas VISAI net nepanašaus į tai, ką jūs mėgstat iš tiesų? Kai esat pacifistai, bet gaunat dovanų kuponą į šaudyklą? Kai gaunat jau trečią tokią pat knygą, ir lieka ją tik pastatyti prie kitų, nes nė vienos nesiruošiat atsiversti? Kai gaunat išskirtinių kvepalų, nuo kurių jums iš tiesų tai gniaužia kvapą, ir ne gerąja prasme?
Būna, kad automatiškai išlenda "O, labai ačiū, kaip malonu" ir paslaugiai nustumia vidinį pasipriešinimą gilyn į vidų. Žmogus stengėsi, ruošėsi, galvojo, reikia mandagiai priimti ir įvertinti pastangas. Ir tikėtis, kad neklaus ar patiko, ar dar blogiau, kaip anekdote - "o tai kitas kaklaraištis, reiškia, nepatiko???". Mes tikrai neskaitom vienas kito minčių, ir tai tikrai nėra paprasta, žinoti, suprasti, o ir prisiminti, kas kiekvienam žmogui yra mėgstama, artima ir norima.

Šaukštas Proto, 2022 m. 17 savaitės apžvalga

Pasakoju apie meditacijos pagalbą kenčiant skausmą, atsparumą insulinui, tai, kas traukia lauk iš komforto zonos, pozityvias ir negatyvias galvojimo apie save puses, svarstau ar pagerėjus grįžtam atgal - ar einam tolyn ir dalijuosi savo kovos muzikos grojaraščiu.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. balandžio 23 d.

Šiandien kėliausi nešeštadieniškai anksti, jau baigiau didžiausią dienos darbą, už lango tuo tarpu visą laiką lijo. Katinas, mane prižiūrėdamas, jau privargo, ir guli parėmęs smarką ant siūlų kamuolio. Man tuo tarpu viduje viskas verda, sustyguota, norisi veiksmo, nors aplinka tikrai siūlytų prigulti po pūkuotu apklotu. "Nežinau nuo ko pradėti", juokiuosi viduje. Juokiuosi, nes man tai visai neįprasta frazė, o štai man klientai ją man sako, manau, dažniausiai. Ką dar sako?

Šaukštas Proto, 2022 m. 16 savaitės apžvalga

Sveikinu su Zuikių Dievo diena, matuoju, kiek cukraus yra vynuogėse ir bananuose, pasakoju, kodėl reikia vaikščioti laisvalaikiu ir kaip subjektyvus savo patyrimo pasakojimas geriau veikia santykius, siūlau darbo lapą įtemptos situacijos analizei ir paskaitą apie motyvaciją.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. balandžio 16 d.

Ši savaitė atsiuntė man emociškai nebrandžių tėvų temą. Pasibalnojus nosį akademiniais akiniais, galima būtų papasakoti apie tėvus, kurie kalba apie amžiną vaikų pareigą ir skolą jiems, tėvams. Apie tėvus, kurie tuomet, kai vaikai elgiasi netinkamai, patys reaguoja kaip vaikai: šaukia, niršta, baudžia tylėjimu. Apie tėvus, kuriems papasakojus apie kokią nors savo bėdą, jie imasi aiškinti, kaip jiems nutiko dar blogiau ir visą klausimo esmę sutelkia į save. Apie tėvus, kurie savo suaugusias problemas sukelia ant savo trapių vaikų pečių. Apie tėvus, bendravimas su kuriais visada atrodo kaip monologas, kuriame jie atlieka pagrindinį vaidmenį. Apie tėvus, kurie menkina kiekvieną jūsų problemą lygindami ją su badaujančiais vaikais Afrikoje ar kitomis "gerokai didesnėmis" bėdomis. Apie tėvus, kurie priekaištaudami savo vaikams, sako "būk geras".

Šaukštas Proto, 2022 m. 15 savaitės apžvalga

Dėmesingumo meditacija priklausomybėms, sokratiškasis klausinėjimas, miego ir valgymo ryšiai, atsparumas traumos akivaizdoje, kaip žmonės tikrina, ar teiginys yra tiesa ir kaip sakyti "ne".