Psichologė, Šaukštas Proto

Šaukštas Proto, 2022 m. 40 savaitės apžvalga

Rekomenduoju knygą "Prieiraišumo galia", dalijuosi tyrimų rezultatais apie ekranų valgant žalą ir apie liekno juosmens naudą, pasakoju, kas pagyvenusioms smegenims reikia visai ne kryžiažodžių, raginu imtis meditacijos ir pasakoju apie kaupimo sindromą.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. spalio 2 d.

Viena iš priežasčių, kodėl man patinka mokytis yra tarpai. Tarpai tarp dalykų, kuriuos atpažįsti. Kuo daugiau atpažįsti, pavyzdžiui, gėlių - tuo daugiau dalykų matai pievoje. Jeigu visos gėlės ramunės, tada pieva atrodo kaip vienas Kažkas. Jeigu kiekviena gėlė turi savo vardą, tada pieva yra Tūkstančiai atskirų stebuklų. Tada matai tarpus tarp jų. Tada supranti, kad Viena iš tiesų yra Tūkstančiai. Pieva nedingsta, bet atsiranda naujas sluoksnis. Nes juk dar žinai, kad kiekviena ramunė turi savo Tūkstančius. Kuo daugiau tarpų, tuo daugiau galimybių juose sustoti. Taip mane džiugina ir žmonės. Ne kaip viena minia, populiacija ar grupė - nors yra ir toks Vienis, ir jis irgi turi savo stebėtinų savybių. Kiekvienoje minioje yra Tūkstančiai visiškai nepakartojamų, o kiekviename žmoguje - tūkstančiai jo paties savybių, minčių, jausmų ir veiksmų. Ir kuo daugiau matai, tuo įdomiau darosi, tuo daugiau išdryksta priežastinių ryšių, tuo dažniau aplanko nuostaba ir džiaugsmas.

Šaukštas Proto, 2022 m. 39 savaitės apžvalga

Rekomenduoju knygą apie ribinį asmenybės sutrikimą, pasakoju apie riebaus ir saldaus maisto žalą, apie epikūriško maisto apibūdinimo naudą, dalijuosi tyrimais apie tai, kodėl sunku laikytis valgymo režimo, kas trukdo vaikus maitinti sveikai ir kuo ypatinga terapija pagyvenusiems žmonėms.

Šaukšto Proto dienorašts, 20... m. rugsėjo 24 d.

Sunku, kai esi psichologė, bet klausai paskaitos apie grybus, nešokinėti prie analogijų su žmonių bendravimu. Labai stengiuosi, bet sunku. Grybai yra mano sena nė kiek nesurūdijusi meilė - šalia kitų -niolikos, psichologija irgi. Dar kartu prisimenu, kad jau kelinta diena porinu apie tai, kaip žmogus mokosi, ir kad asociacijų tinklas yra pagrindinis būdas įsodinti informaciją ilgam laikui į atmintį - bet ir šitam sakinyje jau matau grybienos tinklą, atidžiai saugantį kiekvieną išgirstą žodį.
Grybų yra visokių dydžių ir visur, ir man jie pinasi dabar jau kiekviename sakinyje ir kiekvienoje mintyje. Ne, grybai nėra tik tai, ką pjaunat miške, čia tik "gėlytės" - ne pati didžiausia, ne pati svarbiausia ir ne pati pastoviausia grybo dalis - didžiausia dalis yra nematoma ar prastai matoma, pasislėpusi po sluoksniais dirvos ar žievės. Kaip ir žmogaus sąmonė.

Šaukštas Proto, 2022 m. 38 savaitės apžvalga

Pasakoju apie valgymą mažais kąsneliais, kartojimą mokantis, įvairių atkartojimo būdų naudą, sąlyginių refleksų naudą mokymuisi, ir maisto pasirinkimo kriterijus tarp sveiko ir ekologiško.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. rugsėjo 17 d.

„Man su tavim gerai – kodėl tau negerai?“, yra pasakę tūkstančiai sutuoktinių prasidedant eiliniam pokalbiui apie skyrybas. „Juk su manim viskas gerai, aš viską darau gerai, aš taip stengiuosi, kas su tavim po velnių darosi, kodėl tik tau amžinai viskas negerai?“ Skamba pažįstamai? Man irgi. Galėčiau apsimesti, kad skaitau mintis, nes viena aš esu tai girdėjusi vėl, ir vėl, ir vėl. Manau, girdėjote ir jūs. Kažkiek liūdna, bet labiausiai tai neviltis, kai vėl matau vieną žmogų, kuris užsidengęs akis, ausis, širdį ir visus kitus geriems santykiams skirtus savo organus, kuo kruopščiausiai bando nusirankioti nuo savęs paskutinius atsakomybės trupinius ir visą plačiais mostais supilti ant savo kažkada mylimiausio žmogaus. Arba įsivaizduojamai mylimiausio, gal vis tik mylimiausias visada buvo pats arba pati...

Šaukštas Proto, 2022 m. 37 savaitės apžvalga

Pasakoju apie neigiamų kalorijų mitą, ryšį tarp ultra apdoroto maisto ir priklausomybę nuo maisto, su mokymusi susijusius dalykus - asociacijų tinklo tankį, guminio ančiuko metodą ir užrašų naudą ir svarbą.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. rugsėjo 10 d.

Tyliai lipu laiptais. Tyliai, nes dar tik 6 ryto, ir mano pelėdiškai sąmonei čia atrodo panašiau į laiką gultis, o ne į laiką keltis. Mano pelėdiška sąmonė, vis tik, ramiai tupi ant peties, nes mes taip jau darėme daug kartų. Saulė dar miega, bet raudoni debesų kilimai jai jau iškloti. Saulėgrąžos žiūri į rytus, stiebiasi, kuri pamatys saulę anksčiau. Šiandien turiu darbo ne savo laiko juostoje. Nors kaskart pamačiusi ne pilką saulėtekį, ar pakeliui į oro uostą, ar iš savo lango - pagalvoju, kad būtų gera keltis anksti ne tik per atostogas. Taip, kaip joti dviem arkliais iš karto – nes lygiai taip pat trokštu keltis kiekvieną rytą be žadintuvo. Per atostogas apgaunu gamtos dėsnius, atsikeliu saulėtekiui, ir vėl einu miegoti, ir tada jau keliuosi be žadintuvo.

Šaukštas Proto, 2022 m. 36 savaitės apžvalga

Pasakoju apie mokymosi procesą ir jo sėkmės elementus, dalijuosi gimtadienio dienoraščiu, pasakoju, ko trūksta ir ko netrūksta vegetarams, mokymuisi palankią aplinką, Ebbinghauzą ir užmiršimo kreives ir kortelių metodą mokymuisi.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. rugsėjo 2 d.

Lūkesti, tu dviveidi niekše. Iš vienos pusės tavo atlape įsegta vaivorykštė, po ja užrašyta „Visada ir viskas“. Iš kitos pusės nėra net atlapo, yra skylėti suglamžyti marškinėliai, ant kurių užrašyta „niekada“. Tai gal išvaryti visus lūkesčius, tiek to? Bet negaliu pakęsti lietuje šlampančių ir pro langus į vidų spoksančių spalvotų vienaragių. Tiesiog negaliu. Negaliu ir prileisti pilnus namų tik vienaragių, nes tada galvoje ištisinė diskoteka, ir tenka maitintis saulės šviesa. O chlorofilo tai nėra, nė vienos ląstelės! Skylėti marškinėliai kažkaip surikiuoja visus vienaragius, ir tada vietoj diskotekos vyksta ir standupai, ir arimas, ir dainavimas choru, ir net skamba maršas funk jazz ritmu.