Psichologė, Šaukštas Proto

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. gruodžio 4 d.

Dvi dienas mokiausi apie pyktį. Apie pyktį atidžiau galvoju gal jau du metus. Ir matyt, dar nebaigiau. Šiandien tinkamiausia metafora pykčiui nusakyti man atrodo įdaužtas indas, iš kurio stipria srove liejasi vanduo. Įdaužtas todėl, kad pyktis visų pirma rodo, kurioje vietoje aplinkinis pasaulis mus sužeidžia. Agresyvus žmogus, socialinių laisvių ir teisių apribojimas, nesėkmės svarbiuose darbuose, santykiuose ar įvykiuose, net planuose ir lūkesčiuose - viskas gali tapti aštriu akmenuku, kuris gali pradaužti mūsų šiaip jau trapų pasaulio vaizdą. Ne, mes negalime turėti visiškai nedūžtančio pasaulio vaizdo. Todėl, kad negalime būti nei aboliučiiai teisūs ir viską žinantys - mums reikia erdvės augti, o tam, kad augti, reikia nuolat atsinaujinančio indo. Kiekvienas plyšys yra būdas augti, gauti daugiau šviesos ir žinių. Negalime turėti nedūžtančio vaizdo ir todėl, kad nesame vieni vieninteliai pasaulyje. Visi yra visokie, ir visi turi skirtingas gyvenimo patirtis, todėl turi ir kitokias nuomones.

Šaukštas Proto, 2021 m. 48 savaitės apžvalga

Rekomenduoju knygą apie meditaciją vaikams, pasakoju apie įsitikinimus ir tiesą, ir apie tai, ką tai REIŠKIA, taip pat apie kiberpsichologiją, kviečiu kartu kurti džiaugsmo muzikos grojaraštį, dalijuos tyrimais apie mankštos su romantišku partneriu naudą ir apie tai, kaip nenaudinga pyktį išlieti.

Šaukšto proto dienoraštis, 20... m. lapkričio 27 d.

Einu kalnuose, aplink siaučia vėjas, lietus, šlapias sniegas, visas oras kaukia ir kunkuliuoja nenusakoma kryptimi. Ar galiu eiti atgal? Nežinau. Tokia mintis galvoje netrypčioja. Matyt negaliu. Tvirčiau sugriebiu apykaklę ir užsidengiu nosį, kad išsaugočiau nors kiek šilto oro ir galėčiau įkvėpti tiek, kiek telpa į plaučius, o ne tiek, kiek atrodo vėjui. Stabteliu prie tarpeklio. Čia vėjas kaukia dar garsiau. TIkra kalnų dūda, galvoju, matyt noriu save kažkaip pralinksminti nors akimirkai. Virš tarpeklio kabo siauras tiltas. Siūbuoja, šlapias, bet atrodo patikimai. Tai mano vienintelis kelias į priekį.

Šaukštas Proto, 2021 m. 47 savaitės apžvalga

Rekomenduoju serialą "Maid", samprotauju apie siaurų džinsų žalą, dalijuosi tyrimais apie viltį,  vietų, kuriose valgėme, atmintį, kavinės aplinkos formuojamus lūkesčius, smegenėlių vaidmenį sotumo jausme.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. lapkričio 20 d.

Jaučiuos tuštumoj. Man taip yra todėl, kad turiu trumpą akimirką tarp mūšių. Kol savaitgalis, ginklai tyli, nereikia stebėti, taikytis, ruošti plano B, C, D, E... Kažkaip taip man atrodo istoriniai pasakojimai apie Kalėdoms skelbiamas paliaubas. Šalta, drėgna, bet tuo pačiu ramu ir gera. Bet aš taip pat jaučiaus, kai nežinojau ką daryti. Tada pamenu, kad net norėjau, kad mane ištiktų kokia nors bėda, kokia nors aplinkybė, kuri mane, kaip saują geležies dulkių lyg magnetu suorientuotų tos problemos sprendimui. Bet bėdų nebuvo. Ir joks magnetas man nerodė krypties. Ir jaučiaus maža, viena ir taip, kaip būna ašigalyje - pasisukus į bet kurią pusę - pietūs. Lauki, lauki, lauki.... ir niekas nevyksta.

Šaukštas Proto, 2021 m. 46 savaitės apžvalga

Svarstau  apie socialinio identiteto pasikeitimus pandemijos metu, ortoreksiją, Sternbergo trikampę meilės teoriją, pasakoju apie dažniausiai sakomą pirmą sakinį ("nežinau, nuo ko pradėti"), dalijuosi tyrimais apie asmenybės savybių pasikeitimus ir video konferencijas, ir raginu jus pačius sudalyvauti tarptautiniame seksualinio  elgesio tyrime.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. lapkričio 12 d.

Dieve, kaip pykstu. Norėčiau rašyti apie ką nors kitką, bet galvoj verda lava, ir nieko daugiau negaliu galvoti. Jau išploviau indus ir sudėliojau ne vietoje padėtus daiktus. Jau atsakiau į visus laukiančius laiškus ir įsijungiau regimai fantasy anime, nors turiu priekaištų ir jam. Man atrodo kad iš šono atrodau kaip drakonas, į viską atsakanti liepsnos stulpu, net jei manęs nieko ir neklausia. O neduok dieve paklaus. Turėčiau kokių malkų, dievaži, sudėliočiau raštais ir idealiai sulygiuočiau. Jeigu neužsidegtų.

Šaukštas Proto, 2021 m. 45 savaitės apžvalga

Rekomenduoju filmą apie chroniško nuovargio sindromą, tikinu, kad lėkštės dydis yra svarbu, dalijuosi tyrimais api estetii malonumą įtaką psichologinei gerovei, refliukso poveikį nerimui ir depresijai, psichologiškai sveiką asmenybę ir vartau puslapį iš kognityvinės elgesio terapijos vadovėlio, apie blogiausią įmanomą scenarijų.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. lapkričio 6 d.

"Mano žmogus". Labai romantiška ir giedra frazė, nors dažniau ir vartojama junginyje "ne mano žmogus". Negaliu pasakyti, kad tai labai šiuolaikiškas kūrinys, man atrodo, kad jį girdžiu jau senokai. Kol rašiau šį sakinį, staiga prisiminiau, kur jį girdėjau pirmą kartą, tikrai seniai, ir tikrai labai gerame kontekste. Mokykloje man teko laimė mokytis ne tikybos ar etikos, o psichologijos. Ištisus tris metus. Beprotiškai fantastiška! Psichologijos mokytoja, šviesioji Irena Sabienė, sakė - aš esu jo žmona, o ji yra mano žmogus. Nes "vyras" ir "moteris" įvardija kitokius dalykus, negu šis santykis. Ir vis girdėdavom istorijas apie jos žmogų, jau aiškiai žinodami, ką ji turi omenyje, be jokios nuosavybės reikšmės šešėlio.

Šaukštas Proto, 2021 m. 44 savaitės apžvalga

Rekomenduoju knygą "Skonio reikalas", bandau apibūdinti ramybę ir minčių poveikį valgymui, dalijuosi tyrimais apie tai, kaip tėvų ir vaikų nuotaika veikia tai, kaip tėvai maitina vaikus per karantiną, apie dispozicinę ramybę, ašaras, namų savoką ir dalijuosi rašiniu Vėlinių tema.