Psichologė, Šaukštas Proto

Šaukštas Proto, 2023 m. 48 savaitės apžvalga

Rekomenduoju Stanley Tucci knygą "Skonis. Maistas mano gyvenime", pasakoju apie ortoreksiją, dalijuosi tyrimais apie maisto fotografavimo efektą, vieną iš galimų nutukimą paaiškinančių smegenų ypatumų, ir dalijuosi pasiūlymu šventinio stebuklo evoliucijai.

Iš asmeninio dienoraščio. 20... m. lapkričio 25 d.

Savaitgaliai man dažnai būna panašūs į olas - tokias, kur skliautas toli ir aukštai, per vidurį neįsivaizduojamo tyrumo ežeras, visiškai lygiu paviršiumi, kažkur laša - nesimato, bet aiškiai girdisi - ir kvepia šlapiu skėčiu. Ne, iš tiesų mano savaitgaliai nekvepia šlapiu skėčiu, bet aš šitų bakterijų pavadinimo nežinau, ir kartą užuodusi jas tikroje oloje, dabar jau nebegaliu atsisveikinti su šita asociacija. Na, tai tegul. Bet šalia aidinčių lašų mano galvoje aidi ir per savaitę nugirsti dalykai, apie kuriuos prisėdu pagalvoti ilgiau. Jau visai kaip gerai žinomoje knygoje apie burtininkų mokyklą, paleidžiu tuos dalykus į olos vidurio ežerą ir stebiu, kaip jie skleidžia ūkanos storumo sparnus, auga, plėtojasi, plaukioja, keičia spalvas ir vis atidžiai į mane pažiūri, ar tikrai matau. Matau, tikrai matau, ir man labai patinka.

Šaukštas Proto, 2023 m. 47 savaitės apžvalga

Rekomenduoju Kurzgesagt filmą apie visą Žemės istoriją, dalijuosi paskutine asmenybės savybių ir iš to atsirandančių naujų savybių sankirta, pasakoju, kokio dydžio įtaką turi lėkštės dydis, dalijuosi tyrimais apie maisto noro ir mėgimo skirtumą, apie nuotoliu dirbančios grupės dydžio įtaką darbo efektyvumui, ir siūlau eksperimentą apie norų priežastis.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m.lapkričio 18 d.

Noriu, labai noriu - ratais galvoje braukosi mintis. Na gerai, pasikalbėkim. Kas tu, kur tavo namai, koks tavo tikslas? Noras kažkaip sutrinka, ima nedrąsiai glamžyti savo skrybėlę, krenkšti ir atsiseginėti apykaklės sagą. Nagi nagi, įdomu, juk nebaru, nespaudžiu - kas tu? Noriu-noriu-nėralaiko, jis sako, akies kraštu stebėdamas, gal netyčia pavyks. Žinau, girdėjau, pamenu, bet kodėl ir kas tu? Matau, kaip plėvesuoja jo atlipęs ūso kraštas, nors ir jis jaučia, ir bando lyg mąsliai pasiremdama smakrą jį nemačiomis užklijuoti. Bet mato, kad ir aš matau. Ištempiu lūpas į horizontalią šypeną, kuri labiausiai reiškia geranorišką apgailestavimą, bet kuriai mano vidinis Jablonskis dar nesugalvojo pavadinimo.

Šaukštas Proto, 2023 m. 46 savaitės apžvalga

Rekomenduoju David Allen knygą "Getting things done", pasakoju apie kognityvinį modelį ir apie tai, koks minties poskonis, dalijuosi aip asmenybės savybių deriniai mums matosi kaip naujos savybės ir siūlau eksperimentą apie vertybes.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. lapkričio 11 d.

Su vienais žmonėmis malonu ir įdomu kalbėtis, su kitais ne taip. Yra dalis apie juos, ir svarbu ar jie turi kaukę, ar jie kalba įdomiai, ar jie dalijasi stereotipinėmis frazėmis ar savo unikaliai suformuluotais ir išgyventais patyrimais. Bet yra ir kita pusė, ir kartais ji net laimi prieš turinį. Su kai kuriais žmonėmis kalbėtis gera, nes yra visaapimantis jausmas, kad jie girdi. Tai, ką sakau, nuo jų atsispindi kartu su jų pačių dalimi. Ryšys rezonuoja ir vibruoja, visomis spalvomis ir visomis prasmėmis. Norisi kalbėti ir pasakoti, ne tik faktus, bet ir jausmus, ir vos regimus efemerinius suvokimus, nes niekas nebus atmesta, suglamžyta. Nes klausantis pakankamai stiprus, kad priimtų viską, kad jo niekas nežeistų ir neglumintų. Nes visos žaizdos iš tiesų tai nutinka šarvų ir kaukių lygyje, o kai kalbiesi iš širdies į širdį (kaip jau nuvalkiotai tai beskambėtų), tada yra tik ta nereali pašvaistė, tik spalvos ir bangos. 

Šaukštas Proto, 2023 m. 45 savaitės apžvalga

Rekomenduoju Cal Newport knygą "Gilus darbas", svarstau kaip nerimas veikia apetitą, dalijuosi tyrimais apie ketinimų ir veiksmų santykį (kuris ne visada vienodas), pirmo įspūdžio ir patvirtinimo polinkio reiškinį, socialinių tinklų ir valgymo sutrikimų ryšį, ir siūlau eksperimentą apie sustabdantį ir prisiminimus tikslinantį klausimą "ar tikrai?".

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. lapkričio 4 d.

Keliauti yra labai gerai. Bet pokelioninis bliuzas tai galėtų būti ir lengvesnis. Mano kelionių drakonas guli šiltai užsiklojęs, su vėsiu rankšluosčiu ant galvos ir tyliai vaitoja. Ne todėl, kad labai pavargo keliaudamas, o todėl, kad kelionė baigėsi. Na, bent aš taip galvoju. Nežinau, ar būtų akimirka, kai sakyčiau - viskas, pavargau, tiesiog noriu namo. Gal niekada taip ilgai nekeliavau

Šaukštas Proto, 2023 m. 44 savaitės apžvalga

Rekomenduoju knygą "Gliukozės revoliucija", samprotauju kuo mitybai svarbus dėmesys, dalijuosi tyrimais apie miego apnėjos ir nutukimo ryšį, kibernetinių specialybių darbuotojams svarbias asmenines ir socialines savybes, skyrybų poveikį paaugliams ir siūlau savitvarkos telefone eksperimentą.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. spalio 28 d.

Nemėgstu, kai sapnuoju susiaurėjimo sapnus. Kai lipu laiptais, kopėčiomis, esu lipusi medžio viduje kažkokiomis drevėmis, laivo trapu ar kažkur panašiai - ir aplink esančios sienos ima trauktis, ir traukiasi tol, kol nebelieka vietos judėti, ir lieku kaip įvakumuota, prie krūtinės prispaustomis rankomis ir keistai sulenktomis kojomis. Niekada nesu pabudusi iš tokio sapno iš baimės. Nes sapne tai kažkodėl nėra baisu, tik kažkaip nepatogu. Bet pabudus atrodo visai kitaip. Nes pavyzdžiui dėl to niekaip nenorėčiau leistis į urvus, jei ten būtų reikalas prasliuogti kokiu nors susiaurėjimu. Ačiū, ne.