Psichologė, Šaukštas Proto

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. liepos 15 d.

Man patinka dienoraštį rašyti šeštadienį. Kai iš ryto dar tylu, klausausi visokių tą savaitę mane užkliudžiusių minčių aidų. Šiandien klausausi pokalbio apie greitąją madą. "Rūbai neturi būti pramoga", sako nematoma pašnekovė. Bet tikrai. Trūkteliu už tos minties, ir kaip ropė išlenda dar kita - mes esam taip į pramogas ir malonumą orientuota civilizacija... Spontaniškai net sunku įsivaizduoti, kokius argumentus prieš pramogas kažkas galėtų pateikti. Ir labai lengva įsivaizduoti, kaip kažkas - ne, kaip beveik visi - sako "o tai kas čia blogo? Jau ir malonumo jokio nebegalima?...", lyg tai būtų vienintelis ir paskutinis pozityvus dalykas gyvenime.

Šaukštas Proto, 2023 m. 28 savaitės apžvalga

Rekomenduoju knygą "Savanaudis genas", pasakoju, kas slepiasi už sprendimų kažką suvalgyti, kodėl gali būti, kad nutukusių žmonių daugėja, o suvalgomo maisto kiekis - mažėja, kodėl tėvai duoda vaikams užkandžių, kaip žmonės žiūri į robotus ir siūlau eksperimentą perfekcionistams.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. liepos 8 d.

Žalios smilgos, raudonos smilgos, šviesiai geltonos smilgos. Plaukia pro šalį lyg gražiausia vėliava, ir tik pasakius garsiai suprantu, kad tikrai taip ir yra. Viskas ištįsta ir susipina į vientisą taikos, šilumos, ramybės, poilsio ir kelionių raštų juostą, kurią audžia suopiai, gandrai, kregždės, ir stropiai dangsto debesys. Negaliu negalvoti apie penkis šimtų dienų malamą, kankinamą, deginamą, draskomą žemę, kurioje juosta visiškai kitokia. Kažkada, kai karas buvo dar snaudžiantis, kilo dviprasmiški jausmai, žiūrint į ant apkasų krašto auginamus svogūnus. Turėjau suprasti ir tada, kad jų niekas nepalauš. Kažkada, kai dar tik aušo pirmas pavasaris, širdis plyšo galvojant, kad tokia galinga žaluma prieš tokį maitojimą neatsilaikys, ir gėlos apimti medžiai nebesužaliuos

Šaukštas Proto, 2023 m. 27 savaitės apžvalga

Rekomenduoju knygą "Papasakok man daugiau", pasakoju, kiek reikia dienų sveikos mitybos pagrindams susiformuoti, kokios (netikėtos) žalos gali padaryti kompiuterinių žaidimų stebėjimas,  kuo skiriasi stresuojančios ir depresuojančios mamos, kuo naudingi telefonai ir siūlau eksperimentą apie tobulą dieną. 

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. liepos 1 d.

"Nuotykių ir skanėstų!", dar vis šaukia mažas, bet ryžtingas mitingas mano galvoje. Kažkam atostogos dar tebesidriekia, pirštais sklaidant kriauklelių lobį, Atostogos nesibaigia, žengus per namų slenkstį. Nesibaigia jos nei išdalinus lauktuves ir baigus skalbti kalną rūbų. Kai technologijos paslaugiai primena, kaip atostogos klostėsi prieš metus ar prieš kelis, kažkas trūkteli laike, ir pasijunti, kad tos anos atostogos irgi dar vis tęsiasi. Pirma diena, kelias dar tik prasideda, bet jau rauna stogą... 

Šaukštas Proto, 2023 m. 25 savaitės apžvalga

Pasakoju apie manoreksiją, kaip žmonės dorojasi su sveikos mitybos iššūkiais, kai nėra lengva laikytis patarimų, kaip pandemija pakeitė vaikų valgymą (ir kam teko stipriausias pokytis), kas yra skaitmeninis socialinis palyginimas ir siūlau skirti laiko nuotykio ir poilsio skirtumų identifikavimui. 

Šaukštas Proto, 2023 m. 24 savaitės apžvalga

Pasakoju, kam iš tiesų reikėtų ruoštis metant svorį, kas nutinka su vaikų valgymu, jeigu jų smegenų vykdomoji funkcija yra silpnesnė, kuo fizinė erdvė skiriasi nuo kibernetinės erdvės ir.. einu atostogauti :)

Šaukšto Proto dienoraštis. 20...m. birželio 10 d.

Šiandien dėjausi dievo pirštu. Vienas žoles kirpau kitų naudai. Vienas sodinau, kitas guldžiau. Vienas drąsinau, kitoms dėkojau už gerą tarnybą ir skyriau užduotį būti mulčiumi. Iš kur mes turim tiek įžūlumo keisti kitų gyvybių gyvenimą... na taip, mes turim visokių tikslų, bet ar tikrai žirklės rankose mane daro sprendėju? Važiavom, pro langą bėgo pievos su lubinais ir vėdrynais, daugybe kitų žolynų, kurie puikiai leido laiką be mano - ir be visų kitų - žirklių. Kas ir kaip susidėlioja galvoje, kad mes imamės veikti kitus, ir ne tik augalus? Pririšam šunį? Uždarom vištą? Nutariam, kas, kada ir ką valgys, kuo sirgs ir ką veiks užaugę? Kur riba tarp pagalbos ir prievartos? Tarp naudos sau ir naudos kitam? Tarp bendrystės ir tiesiog stipresnės pozicijos panaudojimo? Tarp savisaugos ir kitų išnaudojimo? Tarp ambicijų ir lipimo per galvas?

Šaukštas Proto, 2023 m. 23 savaitės apžvalga

Rekomenduoju knygą apie meditaciją, pasakoju, kodėl valgymo malonumas yra svarbus, dalijuosi tyrimais apie prievartos valgyti ir išrankumo ryšį, ar gali muzika pakeisti saldainį, ar reikia per nuotolinius susirinkimus įsijungti kamerą, ir siūlau dėmesingo pasivaikščiojimo miške eksperimentą.

Šaukšto Proto dienoraštis, 20... m. birželio 3 d.

Šiandien pirkau vilkdalgių. Tyčia einu į turgaus užkampį ir ieškau kuo kuklesnių "vitrinų", bet jose randu pačių man reikalingiausių dalykų. Šiandien tai buvo mėlyni vilkdalgiai smailais žiedais, beveik laukiniai. Kiek prašot? Tas trys, tas pusantro, ir tą pridėsiu dar už penkiasdešimt centų. Puiku, labai gerai, imsiu viską. Laiminga tetulė pasakoja man ir priežiūrą, ir lotyniškus pavadinimus (taip!) visų kalbų mišiniu. Akies kraštu matau, kaip ištįsta dviem tetulėmis į dešinę sėdinčios pardavėjos ausis, ir ji skuba pridurti - imkit ir mano vieną, už eurą. Gerai, sakau, imu, tą geltoną. Gal reikia bijūnų, senovinių? Gal šito, gal ano? Ne, ačiū, jau gana. O, tai turit ateiti ir pas mane, vos ne už skverno tempia mane trečia pardavėja. Imkit už eurą. Oi, šitas didelis, ar mokėsit daugiau? Mokėsiu, žinoma, ir išsirenku mėlyniausią. Niekas pas mus šiandien neateina, dūsauja ji, visi šiandien tik braškes perka. Taip, sakau, šiandien šalta. Birželis, o lauke vienuolika laipsnių.