Listen on:
Episodes
Saturday Nov 04, 2023
Saturday Nov 04, 2023
Rekomenduoju knygą "Gliukozės revoliucija", samprotauju kuo mitybai svarbus dėmesys, dalijuosi tyrimais apie miego apnėjos ir nutukimo ryšį, kibernetinių specialybių darbuotojams svarbias asmenines ir socialines savybes, skyrybų poveikį paaugliams ir siūlau savitvarkos telefone eksperimentą.
Saturday Nov 04, 2023
Saturday Nov 04, 2023
Nemėgstu, kai sapnuoju susiaurėjimo sapnus. Kai lipu laiptais, kopėčiomis, esu lipusi medžio viduje kažkokiomis drevėmis, laivo trapu ar kažkur panašiai - ir aplink esančios sienos ima trauktis, ir traukiasi tol, kol nebelieka vietos judėti, ir lieku kaip įvakumuota, prie krūtinės prispaustomis rankomis ir keistai sulenktomis kojomis. Niekada nesu pabudusi iš tokio sapno iš baimės. Nes sapne tai kažkodėl nėra baisu, tik kažkaip nepatogu. Bet pabudus atrodo visai kitaip. Nes pavyzdžiui dėl to niekaip nenorėčiau leistis į urvus, jei ten būtų reikalas prasliuogti kokiu nors susiaurėjimu. Ačiū, ne.
Saturday Nov 04, 2023
Saturday Nov 04, 2023
Rekomenduoju Dawid Hawkins knygą apie paleidimą, pasakoju apie tai, kad alkis labiausiai kyla galvoje, o ne skrandyje, dalijuosi tyrimais apie tai, kuo skyrybos naudingos moterims, kaip žmonės piešia ekologiško maisto pirkėjų portretą, kokiomis išskirtinėmis savybėmis pasižymi skaitmeninio saugumo specialistai, ir siūlau eksperimentą apie mirties mintis.
Monday Oct 23, 2023
Monday Oct 23, 2023
Dar neatsimerkus klausausi, kaip už lango ūžauja vėjas. Kažkur barška skarda ir šlama į visas puses besilankstančios medžio šakos. Skirtumas tarp šilto pagalvės krašto ir įsivaizduojamo šalto skersvėjo už lango atskirai džiugina. Tyliai prieina katinas - na, taip tyliai, kaip jam išeina, vienas nagas ant galinės letenos barška į grindis. Man vis atrodo, kad jis tą nagą auginasi tyčia tik tam, kad būtų panašus į savo sesę. Jaučiu, kaip jis uosto mano plaukus, ir visas ūsų skėtis liečia mano veidą. Galiausiai, įsitikinęs kažkuo, kas jam buvo svarbu, katinas šlumšteli šalia ir atsidūsta. Iš šono dvelkia šilta gauruota laime. Katinas tyliai murkia, klausausi ir bandau suprasti, ar čia daina, ar pasakojimas.
Monday Oct 23, 2023
Monday Oct 23, 2023
Rekomenduoju Martino Seligmano knygą apie optimizmą, samprotauju apie tai, kiek kainuoja įsitikinimas apie brangų sveiką maistą, dalijuosi tyrimais apie dėmesingą valgymą, sojų poveikį raumenų stiprumui, tendencingas skaitmeninių nusikaltėlių klaidas ir siūlau eksperimentą apie norus.
Tuesday Oct 17, 2023
Tuesday Oct 17, 2023
Kaip paprasta kvantinėje fizikoje - gravitacija paaiškina, kas daleles laiko kartu. Žinau, kad "paprasta" būtina rašyti kabutėse, nieko paprasto ten nėra ir negali būti, Kaip ir bet kur mūsų gyvenime. Tikiuosi, kad mano vidiniai stabdžiai suveikia kaskart, kai noriu sakyti "čia tik", nes kažin ar bet kam galima sakyti "tik". Net jei mintimis grįžtu prie vienišiausio New Horizons, narsiai skrodžiančio kosminį šaltį.
Monday Oct 16, 2023
Monday Oct 16, 2023
Rekomenduoju Daniel Kahneman knygą "Triukšmas", siūlau dietą nuo galvojimo apie dietas, dalijuosi tyrimais apie tai, kas stipriai veikia šimtamečių žmonių sveikatą, kaip nuotaika veikia apetitą ir siūlau eksperimentą apie laimės akimirkų sąrašą.
Monday Oct 09, 2023
Monday Oct 09, 2023
Šiandien vartau, klostau ir apžiūrinėju mintį apie susitaikymą. Mano viduje daug darytojų ir kovotojų, todėl man ši sąvoka sunki. Man reikia pagalbos iš loginių argumentų, man reikia rasti emocinį pagrindą, ant kurio galiu atsistoti. Tos kitos kojos, kuri reikalinga, kai ta koja nebeturi žemės po savimi.
Monday Oct 09, 2023
Monday Oct 09, 2023
Rekomenduoju knygą apie traumas, svarstau, kur čia mityboje psichologija, dalijuosi knyga, tiriančia mūsų žmogiškumo šaknis, pasakoju apie tyrimus nustačiusius, ko trūksta valgant tik labai apdorotą maistą, apie kolektyvinį narcisizmą ir siūlau eksperimentą apie necukruotą kalbą.
Monday Oct 02, 2023
Monday Oct 02, 2023
Važiuojam greitkeliu. Ant stulpelių sėdi suopiai (Čepulis sakė taip sakyti, jeigu nepažįsti tiksliai, koks čia plėšrus vanaginis paukštis, bet gal ir ne suopiai). Teoriškai turėtų patogiai stebėti savo būsimą grobį, bet man kažkodėl atrodo, kad jie stebi pravažiuojančias mašinas. Nes tokia jų šeštadienio pramoginė televizija. Nieko nepadarysi, mes mokame vertinti aplinką tik per savo asmeninę prizmę. Nes neturime kito būdo, kitų įrankių pažinti pasaulį iš viso. Vadinasi, jeigu norim suprasti aplinką tiksliai, tie mūsų įrankiai turi būti paruošti tinkamai - turi būti supažindinti su kuo įvairesnėmis sąlygomis ir prisodrinti informacija. Kad po to nereikėtų mauti ant to keisto suopių televizijos kurpalio.