Šaukštas Proto, 2025 m. 25 savaitės apžvalga

Rekomenduoju Jina Veon knygą "You don't need to be positive", skaitau apie depresijos ir mitybos ryšį, dalijuosi tyrimais apie tai, kaip HPA ašies, BDNF, ROS sutrikimai, uždegimas, mitochondrijų veiklos sutrikimai ar žarnyno bakterijų disbalansas veikia depresiją  - ir kaip Viduržemio jūros mityba gali veikti pozityviai. 

• Likes
• Download5
• Share