Tuesday Jan 17, 2023

Šaukštas Proto, 2023 m. 2 savaitės apžvalga

Rekomenduoju Sharon Salzberg knygą "Laimė ir meditacija", pasakoju apie leptiną, kaip geriau formuluoti savo valgymo tikslus, kodėl tam, kad sveikai valgyti, nereikia valios, kodėl geriau įvairesni pusryčiai, ir siūlau liūdniausią metų savaigalį praskaidrinti elgesio eksperimentu apie anti-atidėliojimą.

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments